2024.1.2.
1.
1퍼센트 나아지거나 나빠지는 건 그 순간에는 큰 의미가 없어 보이지만 그런 순간들이 평생 쌓여 모인다면 이는 내가 어떤 사람이 되어 있을지, 어떤 사람이 될 수 있을지의 차이를 결정하게 된다.
2.
우리가 어디에 시간을 들였든 그것은 복리로 증가한다.
3.
우리의 인식 속 성장 그래프를 직선이 아닌 곡선으로 바꿀 것. 직선으로 인식할 때 낙담의 골짜기가 만들어진다.
4.
목표를 높이지 마라. 시스템의 수준을 낮춰라.
5.
습관을 바꾸기 어려운 이유
a.
변화시키고자 하는 대상이 잘못되었다 → 결과를 바꾸지 말고 정체성을 바꿔라. 그럼 자연스레 결과도 바뀐다.
b.
변화의 방식이 잘못되었다
1.01^365 = 약 38
0.99^365 = 약 0.02
1.00^365 = 1
0^365 = 0
책에 나온 그래프말고 다른 것도 생각해봤습니다. 시작은 했지만 아무것도 실천하지 않는 사람은 1년이 지나도 1입니다. 시작도 하지 않으면 그 사람은 1년이 지나도 0입니다.
좀 웃긴 얘긴데, 잘못된 방향으로 걸어가는 사람(0.99)보다는 도전하고 가만히 있는 사람(1)이 나은 거 같습니다.
물론 가장 최악인 건 도전도 안 하는 사람(0)입니다.